Vitajte na stránkach PLAMIENOK n.o.
Viac života, menej bolesti

SPOMÍNAJ. Ako pomôcť smútiacemu priateľovi (V)

SPOMÍNAJ. Ako pomôcť smútiacemu priateľovi (V) SPOMÍNAJ. Ako pomôcť smútiacemu priateľovi (V)

Tento článok sme pre Vás pripravili ako súčasť projektu „Ako pomôcť smútiacemu priateľovi“.  Nechajte sa inšpirovať článkami s originálnymi ilustráciami Daniely Olejníkovej, praktickými odporúčaniami našich terapeutov a rozhovormi v našich podcastoch.

ČO MÔŽE
ME UROBIŤ PRED NÁVŠTEVOU PRIATEĽA, ABY STE MU POMOHLI SPOMÍNAŤ? 

  • Zamyslite sa nad svojimi vlastnými skúsenosťami 
Nájdite si tiché miesto, pohodlne sa usaďte a zamyslite sa nad nasledujúcimi otázkami:  Som schopný aj ja zdieľať spomienky o mojich stratách? Mám vlastnú skúsenosť so zdieľaním spomienok aj ja? Čo bolo pre mňa ťažké? Ako som sa potom cítil? Bolo zdieľanie spomienok pre mňa hodnotné? 

Ak ste nikdy nezdieľali spomienky s  iným človekom, vyhľadajte niekoho komu dôverujete a  podeľte sa o ne. Zamyslite sa nad nasledujúcimi otázkami až po tejto skúsenosti. 


Ak je článok pre Vás inšpiratívny, ZDIEĽAJTE ho prosím na sociálnych sieťach. Možno tak pomôžete práve Vy tomu, kto takúto pomoc hľadá a potrebuje. Ďakujeme.

 
Iván Gómez  García
Iván Gómez García 21.4.2020
Kategórie