Plamienok podcast
Rozhovory pre všetkých. O živote a smrti, radosti a smútku. Z vďaky deťom a rodinám v Plamienku.
-
Bojíte sa, že zabudnete na blízkych, ktorých ste stratili? Láska sa nezabúda
5.11.2026Moderátor Jozef Paulišin hovorí so psychologičkou Plamienka Jaroslavou Kosecovou o obavách mnohých, ktorí sa boja, že zabudnú na tých, ktorých sme stratili.
-
Dušičkové vysielanie v Slovenskom rozhlase o samote, smútku, smrti i živote
2.11.2026Slovenský rozhlas ponúkol pre svojich poslucháčov špeciálne sviatočné vysielanie relácie K veci, ktorá sa v pracovné dni 10 minút venuje diskusii z oblasti politiky a spoločenských otázok. Rozšírená takmer hodinová verzia privítala v štúdiu našu pani...
-
Vlado: Život vie byť aj pekný, napriek ťažobe, ktorú si budeme niesť celý život
23.10.2026V podcaste Plamienka vás pozývame vypočuť si príbeh Vlada, ktorý stratil syna a táto strata a bolesť ho priviedli k terapeutickým skupinám. Napriek počiatočným obavám, to jeho život nasmerovalo k nádeji, že život vie byť aj pekný.
-
Pozývame na polročnú osobnú cestu, ako sa naučiť komunikovať v náročných situáciách
19.10.2026V najnovšom podcaste si môžete vypočuť rozhovor s našou pani riaditeľkou Máriou Jasenkovou o polročnom vzdelávacom kurze, ktorý najbližšie ponúkame od januára do júna 2027.
-
Vo webinároch Plamienka chceme ponúknuť to, čo nás naučili deti
29.9.2026V najnovšom podcaste Plamienka vám ponúkame rozhovor moderátora Jozefa Paulišina s riaditeľkou Plamienka a našou lekárkou Máriou Jasenkovou o pripravovaných 9 webinároch, ktoré pripravujeme nielen pre odborníkov a študentov, ale pre širokú verejnosť.
-
Boli sme s deťmi na terapeutickom tábore Plamienka po strate blízkeho
17.7.2026Vypočujte si čo hovoria rodičia, ktorí sa spolu s deťmi zúčastnili po strate blízkeho tábora v Plamienku.
-
Počas vzdelávacieho kurzu sme sa pripravovali na dobrovoľnícku prácu v Plamienku (2.časť)
24.6.2026Vypočujte si, čo hovoria budúci dobrovoľníci Plamienka po absolvovaní polročného vzdelávacieho kurzu „Ako komunikovať v náročných chvíľach“.
-
Počas vzdelávacieho kurzu sme sa pripravovali na dobrovoľnícku prácu v Plamienku (1. časť)
24.6.2026Vypočujte si, čo hovoria budúci dobrovoľníci Plamienka po absolvovaní polročného vzdelávacieho kurzu „Ako komunikovať v náročných chvíľach“.
-
Absolvovali sme v Plamienku jedenásť skupinových stretnutí po strate blízkeho
13.5.2026Vypočujte si rodičov, ktorí hovoria o svojej skúsenosti so skupinovým terapeutickým programom po strate blízkeho.
-
Paliatíva v Plamienku znamená žiť zdravší a kvalitnejší život doma
2.4.2026Martina, mama malého Zvonka so spinálnou muskulárnou atrofiou rozpráva o tom, v čom vidí pomoc a zmysel domácej paliatívnej starostlivosti Plamienka
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 31 (Open verzia)
2.4.2026AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ: Znovu znie hudba lásky. Jej noty sú vždy rovnaké, ale znejú inak. My sme sa zmenili, ale neprestali milovať.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 30 (Open verzia)
2.4.2026BOHATSTVO CESTY V NÁS ZNIE AJ PO ZASTAVENÍ: Na ceste sa potrebujeme aj zastaviť. Započúvajme sa do bohatstva, ktoré nám ponúkla a ktoré v nás znie.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 29 (Open verzia)
1.4.2026RADOSŤ OBNOVUJE ENERGIU A ĽAHKOSŤ ŽIVOTA: Otvorme sa jej aj v náročnejších obdobiach života. Netrvá večne. Pomáha vyvažovať to, čo je ťažké —a pripomína, že aj v strede námahy môžeme objaviť ostrovček ľahkosti.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 28 (Open verzia)
31.3.2026ČIPKA SLÁVNOSTNÉHO OBRUSU: Niekedy je život ozdobný. Plný pohybu, energie a zmien, ktoré v sebe nesú krehkú, a predsa hlučnú krásu. Taká je aj Variácia 28. Aj takáto hudba patrí do života.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 27 (Open verzia)
31.3.2026HUDBA ŽIVOTA SA RODÍ V PRIESTORE MEDZI ĽAHKOSŤOU A ŤAŽOBOU: V tejto variácii znejú súčasne hlboká basová a jemná spevavá melódia a navzájom sa dopĺňajú. Aj v živote je to často tak. Krásu tejto harmónie vnímame často až z odstupu.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 26 (Open verzia)
31.3.2026PRÚD ŽIVOTA CEZ NÁS TEČIE A NIKDY SA NEZASTAVÍ – V ŇOM SA MENÍME: Tak ako prameň vyviera z hlbín a postupne sa rozširuje ako rieka, ktorá sa na konci vlieva do mora. Vnímajme tento prúd a nechajme sa niesť jeho krásou a hĺbkou, tak ako v tejto variácii.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 25 (Open verzia)
31.3.2026V TICHU SAMOTY OBJAVUJEME HĹBKU BYTIA: Objavujeme, čo je v nás skryté – smútok, radosť, pokoj či túžbu po zmene. Zostaňme chvíľu v tejto hĺbke, nech nám ukáže ďalší smer k životu. Nechajme sa pri tom niesť krásou a hĺbkou tejto variácie.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 24 (Open verzia)
25.3.2026ŽIVOT V BDELOSTI, BEZ ODPORU: Keď súhlasíme s tým, ako život plynie, stávame sa jeho súčasťou a plynieme s ním. Dostávame príležitosti radovať sa a trpíme s jeho podporou. Vstúpme na chvíľu do rytmu a krásy tejto variácie, bdelí, bez odporu.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 23 (Open verzia)
24.3.2026HUMOR JE HRAVOSŤ DUŠE VO VÁŽNOSTI ŽIVOTA: Je v každom z nás. Je korením, ktoré mení chuť toho, čo žijeme. Je bohatstvom, ktoré môžeme zdieľať. Otvorme sa mu a nechajme sa niesť energiou tejto variácie.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 22 (Open verzia)
23.3.2026CHVÍĽU HORE, POTOM ZAS DOLE, RADOSTNE: Tak žijú malé deti. Objavujú život a učia sa novému. Mnohokrát sa vrátia späť - a vôbec im to nevadí. Život plynie ľahko, s radosťou. K posunom vpred vždy patria aj kroky vzad. Ako tóny tejto krásnej variácie.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 21 (Open verzia)
20.3.2026MELANCHÓLIA A OTVÁRANIE SA NOVÉMU: Strácame aj žijeme. Melanchólia v nás ticho prebýva. Vychádza z túžby po živote, ktorý sme prežili. A keď sa táto túžba pomaly otvorí aj budúcnosti, možno sa v nej znova objaví krása — ako v tejto variácii.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 20 (Open verzia)
20.3.2026TVORIVÉ NAPÄTIE NÁM V ŽIVOTE OTVÁRA NOVÉ CESTY: Tvorivosť a energia života sú navzájom prepojené. Túžime po zmene a novej vitalite a zároveň máme odvahu vykročiť do neznáma. Nechajme sa inšpirovať hudbou tejto variácie a vykročme.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 19 (Open verzia)
18.3.2026ŽIVOT NEPRESTÁVA KLOPAŤ NA DVERE NÁŠHO SRDCA: Aj v dramatických aj v tichších obdobiach život pulzuje. A klope na dvere nášho srdca, aby sme sa mu otvorili. Vtedy bolesť aj radosť môžu voľne plynúť. Nechajme sa inšpirovať pulzujúcou hudbou tejto variácie.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 18 (Open verzia)
17.3.2026ČAS POKOJA A MIERU: Táto hudba nám pripomína, že život v sebe nesie aj tiché priestory pokoja a vyrovnanosti. Niekedy zrazu zistíme, že naše kroky nás priviedli bližšie k oázam vnútorného mieru. Po hektických a bolestných dňoch sa pomaly vracia rovnováha. Vďaka nej dokážeme znova prejsť...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 17 (Open verzia)
16.3.2026AJ NEPOKOJ PATRÍ DO ŽIVOTA: Niekedy nás život obdarí energiou, ktorá v sebe nesie nepokoj. Povzbudzuje nás k zmene, ktorú potrebujeme. Nech nám krása hudby tejto variácie pripomenie, že aj nepokoj môže byť silou, ktorá nás posúva ďalej.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 16 (Open verzia)
13.3.2026OSLAVUJME ŽIVOT, KEĎ NÁM PONÚKA PRÍLEŽITOSŤ: Oslavou otvárame priestor radosti z maličkostí a zbierame malé čriepky energie. V náročných obdobiach sa oslava môže stať vedomým rozhodnutím pre život. Ak sa chvíľami dokážeme radovať aj smútiť, život sa prehlbuje. Nech nás hudba tejto...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 15 (Open verzia)
13.3.2026V TICHU POČUŤ AJ SMÚTOK: V tichu sa smútok môže ozvať jasnejšie. Dovoľme si ho počuť a chvíľu s ním zostať. Možno práve v takých chvíľach sa náš život prehlbuje a dotýka sa toho najpodstatnejšieho.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 14 (Open verzia)
12.3.2026KEĎ NÁS OBDARÍ PRÍVAL ŽIVOTA: Niekedy nás život nečakane obdarí – prívalom energie, radosti a túžbou po pohybe. Zrazu nás oslovuje krása okolo a potichu si pospevujeme. Žijeme naplno. Tieto chvíle sú darom a môžeme z nich čerpať silu aj v časoch, keď sa život znovu spomalí.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 13 (Open verzia)
11.3.2026KRÁSA JEMNOSTI A NEHY JE VŽDY SPOJENÁ SO ZRANITEĽNOSŤOU: Po strate blízkeho sa často cítime zraniteľní. Zraniteľnosť a vnútorná čistota v nás otvárajú prístup k nehe, jemnosti a láske. Nechajme sa inšpirovať hudbou tejto variácie – možno v nej pocítime nehu a jemnosť, ktoré v sebe...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 12 (Open verzia)
10.3.2026ĽAHKOSŤ A HRAVOSŤ NEPATRIA IBA DEŤOM, ALE AJ NÁM, DOSPELÝM: Po strate blízkeho sa môže zdať, že ľahkosť a hravosť z nášho života odišli. Ak však po nich túžime, postupne a pomaly sa ako dar vracajú. Započúvajme sa a prijmime hudbu ľahkosti a hravosti – možno niekedy aj vtedy, keď sa nám hrať nechce. Aj...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 11 (Open verzia)
9.3.2026KEĎ ŽIVOT NEPRESTÁVA: Život okolo nás neprestáva. Niekedy môže byť náročné ho vnímať, započúvať sa doň a nechať sa niesť jeho prúdom. Nechajme ho, nech nás prebudí, osloví a občerství. Možno nemusíme nič robiť, iba byť. Započúvajme sa do tejto variácie a dovoľme jej, aby nás...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 10 (Open verzia)
5.3.2026KEĎ SA ŽIVOT DÁ DO POHYBU: Život sa niekedy rozbehne sám a všetko je v pohybe. Dni plynú rýchlo a zrazu cítime viac energie. Možno nás chvíľu ponesie. A možno nás niečím inšpiruje.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 9 (Open verzia)
5.3.2026ODKIAĽ PRICHÁDZA ENERGIA? Niekedy nás prekvapí, že neprestávame kráčať. Čo nás každý deň stavia na nohy? Odkiaľ prichádza energia? Teplo vstupuje do prázdna. Hnev, ktorý sme cítili, už nemá ostré hrany. A my sa dokážeme na seba pozrieť s nehou.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 8 (Open verzia)
5.3.2026TÚŽBA PO ZMENE: Hudba tejto variácie vzbudzuje jemné napätie — akoby sa chcela niekam pohnúť, zrýchliť, zmeniť smer. Podobne ako keď prichádza túžba zmeniť život: odísť, začať nanovo, preusporiadať ho. Po strate blízkeho môže zosilnieť. Niekedy pomôže zostať. Počúvať. Neponáhľať sa. A počkať,...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 7 (Open verzia)
3.3.2026MALIČKOSTI A DROBNÉ MOMENTY RADOSTI: Drobné momenty radosti, ako jemné ozdoby v hudbe, prichádzajú nečakane. Ako keď sa usmejeme - a až potom si uvedomíme, že sme sa usmiali. Usmejme sa aj vo vnútri, že sa nášho srdca dotkla radosť.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 6 (Open verzia)
2.3.2026DVE MELÓDIE: Prítomnosť a minulosť niekedy vnímame ako dve melódie. A možno práve v tom, že môžu znieť spolu, je aj krása.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 5 (Open verzia)
27.2.2026ODDYCH V POHYBE: Pohyb môže byť aj oddychom od smútku a záťaže. Presunutím pozornosti - z vnútra von, z ťažoby do rytmu. Variácia 5 je pozvaním do pohybu.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 4 (Open verzia)
27.2.2026TICHÝ TANEC ŽIVOTA: Keď smútok na chvíľu povolí, život sám zosilnie. Tichý tanec života nás vedie ďalej.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 3 (Open verzia)
27.2.2026NEŽNÉ TICHO – CHVÍĽA POKOJA AJ PREKVAPENIA: Dovoľme, aby nám nádherná melódia tretej variácie pomohla na chvíľu si oddýchnuť.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 2 (Open verzia)
27.2.2026AJ SMÚTOK MÁ SVOJ ŽIVOT: Prichádza a odchádza, mení sa a mení nás. Má veľmi blízko k radosti. Tak ako aj melódia tejto krásnej variácie. Nech nás jej krása nesie a na chvíľu si dovolíme „iba byť“.
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Variácia č. 1 (Open verzia)
27.2.2026SPOMIENKY A LÁSKA ŽIJÚ S NAMI KAŽDÝ DEŇ: Možno v tejto skladbe nájdeme energiu, ktorú potrebujeme, aby sme zvládli obyčajné dni – pracovať, starať sa o deti, nakupovať, telefonovať...
-
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Aria (Open verzia)
26.2.2026Z Plamienka vás pozývame na spoločnú cestu — počúvanie Goldbergových variácií Johanna Sebastiana Bacha.
-
Aj zlomené srdce môže v sebe niesť krásu
27.11.2025Keď Nikol prišla do Plamienka prvýkrát, bolo krátko pred Vianocami. V tom roku prišla krátko po narodení o svoje dve deti – najskôr o synčeka a potom o dcérku Viktorku, ktorá sa narodila predčasne a jej zhoršujúci sa zdravotný stav sa už nepodarilo zvrátiť. V tom čase cítila, že...
-
Po strate syna sme sa s manželkou rozhodli zúčastniť sa terapeutickej skupiny
24.11.2025V tejto epizóde Roman hovorí o tom, ako spolu s manželkou stratili syna Alexa na onkologické ochorenie a ako im Plamienok pomohol niesť túto bolesť.
-
Ako hovoriť s deťmi a tínedžermi o vážnej chorobe rodiča
18.11.2025Riaditeľka neziskovej organizácie Plamienok, Mária Jasenková, sa tejto téme venovala v relácii Vitaj doma na Rádiu Lumen. V rozhovore odpovedá na otázky, ako deťom oznámiť, že mama či otec je chorý a musí chodiť do nemocnice, ako rozpoznať, že dieťa potrebuje odbornú pomoc, a tiež približuje možnosti...
-
Pochopila som, že keď niekoho milujeme, nikdy ho nevlastníme a raz ho musíme pustiť
13.11.2025Keď Danielin manžel Majo ochorel na amyotrofickú laterálnu sklerózu, čakali druhé dieťa. Po jeho smrti zostala Daniela sama s dvoma deťmi – a bolo ťažké starať sa o ne aj pripraviť pre ne Vianoce. Vtedy sa rozhodla požiadať o psychologickú pomoc v Plamienku. Vypočujte si, čo o tejto skúsenosti hovorí.
-
Ako mi Plamienok pomohol po strate manžela
27.10.2025Tamara je mamina deväťročnej Matey. Keď sa dozvedela, že sa jej manžel z rakoviny nevylieči, sama vyhľadala psychologickú pomoc v Plamienku. Pokračovala v nej aj po jeho smrti – už spolu s Mateou. Vypočujte si, čo o tejto skúsenosti hovorí.
-
Absolvovali sme vzdelávací kurz a chceme sa stať dobrovoľníkmi Plamienka
20.6.2025Vypočujte si čo budúci dobrovoľníci Plamienka povedali po absolvovaní prípravného polročného vzdelávacieho kurzu „Ako komunikovať v náročných chvíľach“.
-
Ako nám, rodičom, pomohla terapeutická skupina rodičov v Plamienku
23.5.2025Na poslednom stretnutí terapeutickej skupiny pre rodičov, ktorí stratili blízkeho – dieťa, manžela, manželku, partnera či partnerku – sme v Plamienku nahrali tento podcast. Ako im skupina pomohla? Čo im priniesla? Ako dnes vnímajú svoj život? Priali by sme si, aby ich slová inšpirovali aj Vás.
-
Diskusia v Martinuse o knihe Precitnutia
20.3.2025Ako a prečo vznikla knižka Precitnutia? Čo znamenajú jednotlivé myšlienky a ilustrácie pre ich autorky a čo ponúkajú čitateľom? S Máriou Jasenkovou a Danielou Olejníkovou sa počas hodinovej diskusie Dado Nagy rozprával nielen o knižke, ale aj o živote. Vypočujte si celú diskusiu v našom podcaste.
-
Plamienok šetrí energiu Zvonka na boj s chorobou
6.3.2025Keď sa u Zvonka objavili príznaky neuromuskulárnej choroby, obrátili sme sa na Plamienok. Pomoc, ktorú nám poskytli, je neoceniteľná – od podpory v domácnosti až po riešenie komplikovaných situácií s infekciami, ktoré sú každodennou súčasťou jeho života.
