Kedy dieťa potrebuje odbornú pomoc po strate blízkeho

Pod návalom ťaživého smútku môže byť prežívanie a správanie dieťaťa odrazu zmenené. Bolesť zo straty milovaného človeka hlboko a  často dlhodobo ovplyvní život. Smútok ale nie je choroba. Bolesť sa aj vďaka našej pomoci  väčšinou po čase zmierni, hoci nikdy úplne nevymizne. Prejavy smútenia v detskom veku môžu byť podobné a niekedy sa naopak môžu odlišovať od prejavov v dospelosti. Pri ich posudzovaní by sme stále mali mať na zreteli vek dieťaťa (napr. malé deti nechápu, že smrť je definitívny koniec) a zohľadniť aj to, či sa takéto správanie skutočne objavilo až ako dôsledok zármutku.

Kedy teda dieťa po strate blízkeho potrebuje odbornú pomoc?

• Ak sa študijné výsledky dieťaťa po strate zhoršili a tento stav pretrváva niekoľko týždňov, zvážte, že s dieťaťom vyhľadáte odbornú pomoc.
• V prípade, že sa vám zdá, že dieťa je viac dráždivé, ľahko sa rozčúli alebo rozplače a pred stratou také nebývalo, je možné, že potrebuje odbornú pomoc.
• Časté choroby alebo bolesti bruška či hlavy, u ktorých lekári neodhalili príčinu môžu byť znakom, že dieťa svoj smútok prejavuje cez telo. Aj toto môže byť znakom, aby ste s dieťaťom vyhľadali odborníka.
• Ťažkosti so spánkom, pomočovanie, odmietanie jedla alebo naopak prejedanie sa môžu byt tiež signálom, ktorým dieťa naznačuje, že potrebuje odbornú starostlivosť.
• Ak dieťa svoj smútok a emócie spojené so smrťou blízkeho vôbec neprejavuje a tvári sa akoby sa nič nestalo, napriek tomu, že vo svojom veku už rozumie pojmu smrť, je pravdepodobné, že potrebuje pomoc.
• Intenzívny strach z nových vecí, strach o svojich blízkych alebo strach sám o seba môžu naznačovať, že by ste mali zvážiť vyhľadať odbornú pomoc pre svoje dieťa.
• V prípade, že dieťa dáva najavo, že aj ono chce zomrieť, alebo sa dokonca pokúsilo ukončiť svoj život, zájdite za odborníkom.
• Ak nezáujem o priateľov, nechuť chodiť do školy alebo odmietanie obľúbených aktivít pretrváva dlhšie po strate, je možné, že potrebuje odbornú pomoc.
• Rizikové správanie ako konzumácia alkoholu a drog či úmyselné vyhľadávanie nebezpečných aktivít, pri ktorých riskuje vlastné zdravie môžu napovedať, že dospievajúci má ťažkosti a mal by vyhľadať odborníka.

 Kedy  je odborná pomoc vhodná? 

• Smrť blízkeho bola náhla a nečakaná resp. zhoršovanie zdravotného stavu pred úmrtím sa udialo v krátkej dobe. 
• Dieťa počas života stratilo viac blízkych osôb.
• Dospelí v rodine nemajú kapacitu byť pre dieťa oporou.

AKO S DIEŤAŤOM HOVORIŤ O TOM, ŽE ZREJME POTREBUJE ODBORNÚ POMOC

• Povedzte mu, že Vám na ňom záleží a všimli ste si, že mu je zrejme po smrti blízkeho ťažko.
• Povedzte mu, že je normálne, že sa niekedy v náročných chvíľach správame inak než predtým.
• Povedzte mu, že v situáciách, kedy je toho na nás veľa, je dobré pohovoriť si s niekým.
• Stretnutie so psychológom neprezentujte ako lekárske vyšetrenie, aby ste v dieťati zbytočne vopred nevzbudili strach.
• Stručne mu opíšte ako stretnutie môže prebiehať (krátky rozhovor a hra v miestnosti a následne sa vrátime spolu domov)

Kontakt:
Mgr.Jaroslava Kosecová, psychológ Centra smútkovej terapie PLAMIENOK n.o.
kosecova@plamienok.sk, 0915 981 365 (8:00 - 16:30 hod.), alebo na www.plamienok.sk/pomoc-v-smuteni/strata-v-rodine-konzultacia-s-psychologom.

Ak je článok pre Vás inšpiratívny, ZDIEĽAJTE ho prosím na sociálnych sieťach. Možno tak pomôžete práve Vy tomu, kto takúto pomoc hľadá a potrebuje. Ďakujeme.

Pripojte sa aj Vy k našim darcom a pomôžte smútiacim deťom prejsť ich náročnú cestu s podporou a pomocou odborníkov. Ďakujeme