Ako byť nablízku v smútku: Plamienok pozýva do kurzu záujemcov o dobrovoľníctvo

V živote každého z nás príde moment, keď stratíme niekoho blízkeho. A hoci sa na to nedá celkom pripraviť, môžeme sa učiť byť prítomní pri druhom človeku – v rozhovore aj v tichu, v radosti aj v bolesti. V Plamienku veríme, že radosť aj smútok potrebujú nielen stíšenie vo vnútri, ale aj blízkosť v láskyplnom vzťahu. Samotu i svedka.

Ako ponúknuť a zdieľať láskyplnú blízkosť s človekom, ktorý smúti? Jednoduchý návod neexistuje.

Mnohé nás naučili rodiny, ktoré v Plamienku stretávame. Toto bohatstvo radi zdieľame, a preto už viac než pätnásť rokov organizujeme polročný zážitkovo- vzdelávací kurz „Ako pomáhať v náročných chvíľach“. Je určený tým, ktorí cítia vnútorné volanie pomáhať deťom a rodinám po strate blízkeho.

 

Rovnako ako každý z nás jedinečne žije, jedinečne aj smúti. „Možno v mojom živote prišla taká potreba zmeny... A myslím si, že som počas týchto šiestich mesiacov dostala viac, ako som očakávala,“ hovorí Martina, detská lekárka a mama dvoch detí.

Psychologička Lucia, ktorá pracuje v detskom domove, zasa v kurze hľadala nástroje pre svoju prácu: „Ako psychologička som dosť často konfrontovaná s témami smrti a smútenia. Chcela som sa naučiť lepšie s nimi pracovať.“

A Regina, školská psychologička, k tomu dodáva: „Po stratách, ktoré som zažila v osobnom živote, som prehodnotila svoje pracovné smerovanie. Tento kurz vnímam ako veľké obohatenie – pre moju prácu aj pre mňa osobne.“

Kurz prebieha formou šiestich víkendových stretnutí od januára do júna. V uzavretej skupine pod vedením skúseného terapeuta Ivana Gómeza a detskej paliatologičky, lekárky Márie Jasenkovej, prechádzajú účastníci témami smútku, bolesti, ale aj radosti.

„Tento kurz bol pre mňa hlavne o takom sebapoznávaní a o tom, že nikdy nevieme, čím si ten druhý prechádza, kým ho naozaj nespoznáme,“ povedala v rozhovore po ukončení kurzu psychologička Ľudmila.

Klaudia, študentka psychológie zase hovorí: „Naučila som sa menej myslieť a viac cítiť... často skrývam svoje emócie, ale tu som sa ich naučila prijímať.“

Kurz je postavený na samoštúdiu literatúry medzi jednotlivými vzdelávacími stretnutiami a na zážitkoch v skupine – tvorivých, pohybových aj reflexívnych, ktoré pomáhajú uvedomiť si, ako a kedy naozaj žijeme, smútime, radujeme sa. „Prstami rúk sme maľovali, spoznávali sa skrze pohyb tela, komunikovali sme v tichu, aj sme sa smiali. A ani raz sme si nerobili poznámky,“ hovorí s úsmevom Tatiana, ktorá pôsobí v oblasti HR.

V Plamienku veríme, že smútok súvisí s láskou. Danka, psychologička pracujúca v oblasti HR a účastníčka kurzu povedala: „Pre mňa je smútok vyjadrením lásky. Znamená, že nám na niečom alebo niekom veľmi záležalo.“

A ako pomôcť človeku, ktorý smúti? „Netreba veľké slová. Stačí byť. Niekedy v tichu. Niekedy len v pohľade. Ale úprimne,“ znie jednoduchá, no silná odpoveď psychologičky Barbory.

Ivana, ktorá pracuje ako koučka, to vystihla metaforicky: „Smútok je ako keď na vás niekto vysype blato. Zastaví vás. Ale aj to má svoj význam. A keď je pri vás niekto, kto vás tým sprevádza, nie ste na to sami.“

Tým, ktorí túžia pomáhať spolu s Plamienkom – ako budúci dobrovoľníci v terapeutických skupinách, táboroch, počas víkendových stretnutí s rodinami, ktoré stratili dieťa alebo blízkeho. Ale aj tým, ktorí chcú lepšie rozumieť sebe a byť oporou svojim blízkym. Kurz nie je len o dávaní a prijímaní, ale aj o zdieľaní, o spoločnom bytí – o vnútornej ceste k sebe samému aj k ľuďom okolo nás.

Možno sa pýtate: mám ísť, alebo nie? Katarína, detská neurologička, hovorí: „Kurz ma spomalil, naučil ma vyčkať, pozrieť sa na veci z inej perspektívy. A túto schopnosť prenášam späť do svojej praxe aj osobného života.“

A napokon ešte jedno povzbudenie od Lucie: „Ak vás to čo i len trochu oslovilo, príďte. Inak nezistíte.“

Ako sa prihlásiť?
Polročný kurz Plamienka prebieha raz mesačne od januára do júna, vždy cez víkend (sobota a nedeľa) v Bratislave. Viac informácií a prihlasovací formulár nájdete TU.