Ako tínedžerom po strate blízkeho ponúkuť terapeutickú skupinu v Plamienku
Strata blízkeho človeka zasiahne aj tínedžerov – hoci často navonok pôsobia, akoby sa ich to netýkalo, vnútri nesú veľkú bolesť. Mnohí ju skrývajú, nechcú rodičom „pridávať starosti“ alebo sa jednoducho nedokážu otvoriť. Preto v Plamienku organizujeme terapeutické skupiny pre tínedžerov, ktorí stratili blízkeho - rodiča, súrodenca alebo inú blízku osobu. V bezpečnom prostredí sa môžu stretnúť s rovesníkmi, ktorí prežili stratu blízkeho a nachádzať podporu, ktorú medzi kamarátmi často nenájdu.
Mama 15 - ročného Daniela, ktorý stratil otca, nám napísala: "Trávi čas iba zavretý vo svojej izbe. Zakaždým, keď sa ho opýtam, ako sa má, povie - dobre, a zavrie sa do izby k počítaču, nič mi nehovorí. Teraz to mladí tak robia, ale vidím, že sa nemá dobre. Všetko dusí v sebe, a nechce sa otvoriť. Veľmi sa o neho bojím, lebo vidím, že sa zmenil. Najprv nechcel ani nikam ísť, s nikým o tom hovoriť, ale napokon súhlasil, že to aspoň skúsi. Daniel teraz nastupuje do novej školy, je toho na neho veľa a naozaj sa obávam, ako to zvládne..."
Mama 15 - ročného Daniela, ktorý stratil otca, nám napísala: "Trávi čas iba zavretý vo svojej izbe. Zakaždým, keď sa ho opýtam, ako sa má, povie - dobre, a zavrie sa do izby k počítaču, nič mi nehovorí. Teraz to mladí tak robia, ale vidím, že sa nemá dobre. Všetko dusí v sebe, a nechce sa otvoriť. Veľmi sa o neho bojím, lebo vidím, že sa zmenil. Najprv nechcel ani nikam ísť, s nikým o tom hovoriť, ale napokon súhlasil, že to aspoň skúsi. Daniel teraz nastupuje do novej školy, je toho na neho veľa a naozaj sa obávam, ako to zvládne..."
Tínedžeri sa prirodzene vzďaľujú od dospelých a dôležitým sa pre nich stáva názor vrstovníkov. Mladí ľudia v ich veku však nemajú skúsenosti so stratou blízkeho a nedokážu ich podporiť po strate rodiča. K smútku sa tak môže pridať pocit osamelosti a odcudzenia, hoci môžu mať s kamarátmi dobré vzťahy.
AKO PONÚKNUŤ TÍNEDŽEROVI TERAPEUTICKÚ SKUPINU V PLAMIENKU ?
Rozhovor o skupine nemusí byť dlhý ani zložitý. Dôležité je hovoriť úprimne, s láskou a nechať tínedžerovi slobodu rozhodnutia.
Prečo by som tam mal/mala ísť?
„Myslím si, že by ti to mohlo pomôcť lepšie sa cítiť, pretože tam stretneš iných tínedžerov, ktorí tiež stratili niekoho blízkeho – a môžeš s nimi zažiť pocit, že ti rozumejú."
„Všetci potrebujeme nájsť miesto, kde môžeme hovoriť o tom, čo prežívame, alebo len tak byť s niekým, kto nám rozumie a po tom, čo sme prežili, to nebýva jednoduché. Verím, že skupina v Plamienku by mohla byť takýmto miestom – preto si myslím, že by ti to mohlo pomôcť.“
„Vieš, že mi na tebe veľmi záleží. Viem, že to, čo sa stalo, je pre teba ťažké, a chcem urobiť všetko preto, aby si tým nemusel trpieť viac, než je nevyhnutné. Preto ti ponúkam tú skupinu – lebo verím, že ti môže priniesť trochu úľavy a pocit, že v tom nie si sám.“
Ja nepotrebujem pomoc, je mi dobre.
„Len ti chcem povedať, že keď si bolesť nechávame len v sebe, často sa hromadí a neskôr nás môže veľmi ťažiť. Niekedy pomôže mať miesto, kde ju môžeme trochu uvoľniť – a tá skupina je presne na to.“
AKO PONÚKNUŤ TÍNEDŽEROVI JEDEN OSOBNÝ ALEBO ONLINE ROZHOVOR S ODBORNÍKOM PLAMIENKA
Pred vstupom do skupiny má tínedžer možnosť jedného osobného alebo online rozhovoru s odborníkom z Plamienka. Je to iba úvodné stretnutie, kde si môže overiť, aké to je, a nemusí sa hneď rozhodnúť, či bude do skupiny chodiť.
AKO PONÚKNUŤ TÍNEDŽEROVI TERAPEUTICKÚ SKUPINU V PLAMIENKU ?
Rozhovor o skupine nemusí byť dlhý ani zložitý. Dôležité je hovoriť úprimne, s láskou a nechať tínedžerovi slobodu rozhodnutia.
Prečo by som tam mal/mala ísť?
„Myslím si, že by ti to mohlo pomôcť lepšie sa cítiť, pretože tam stretneš iných tínedžerov, ktorí tiež stratili niekoho blízkeho – a môžeš s nimi zažiť pocit, že ti rozumejú."
„Všetci potrebujeme nájsť miesto, kde môžeme hovoriť o tom, čo prežívame, alebo len tak byť s niekým, kto nám rozumie a po tom, čo sme prežili, to nebýva jednoduché. Verím, že skupina v Plamienku by mohla byť takýmto miestom – preto si myslím, že by ti to mohlo pomôcť.“
„Vieš, že mi na tebe veľmi záleží. Viem, že to, čo sa stalo, je pre teba ťažké, a chcem urobiť všetko preto, aby si tým nemusel trpieť viac, než je nevyhnutné. Preto ti ponúkam tú skupinu – lebo verím, že ti môže priniesť trochu úľavy a pocit, že v tom nie si sám.“
Ja nepotrebujem pomoc, je mi dobre.
„Len ti chcem povedať, že keď si bolesť nechávame len v sebe, často sa hromadí a neskôr nás môže veľmi ťažiť. Niekedy pomôže mať miesto, kde ju môžeme trochu uvoľniť – a tá skupina je presne na to.“
AKO PONÚKNUŤ TÍNEDŽEROVI JEDEN OSOBNÝ ALEBO ONLINE ROZHOVOR S ODBORNÍKOM PLAMIENKA
Pred vstupom do skupiny má tínedžer možnosť jedného osobného alebo online rozhovoru s odborníkom z Plamienka. Je to iba úvodné stretnutie, kde si môže overiť, aké to je, a nemusí sa hneď rozhodnúť, či bude do skupiny chodiť.
„Skôr než by si šiel do skupiny, je možné mať jeden rozhovor s niekým z Plamienka. Je to len taký úvod, nemusíš po ňom súhlasiť, že do skupiny pôjdeš. Je to príležitosť pozrieť sa, akí ľudia tam sú, a až potom sa môžeš rozhodnúť. Záleží mi na tebe, skúsme dať tomu šancu a vyskúšajme aspoň jedno stretnutie a potom sa rozhodneš".
Terapeutické skupiny sú pre rodiny bezplatné. Ak poznáte tínedžera, ktorý po strate blízkeho hľadá svoje miesto v novom svete, skúste mu ukázať tento článok. Možno práve vďaka nemu nájde cestu k miestu, kde nebude sám.
Viac informácií a prihlášku na terapeutickú skupinu nájdete tu:
Ak si váš syn či dcéra zatiaľ nie sú istí, môžu začať jednorazovým rozhovorom s psychológom Plamienka – osobne alebo online. Je to jemný prvý krok, ktorý im umožní nazrieť, aké to je, a až potom sa rozhodnúť:
Prihlásiť na odber newslettra
Prihláste sa na odber newslettra a nič vám neutečie zo života v Plamienku. Zadaním e-mailu súhlasíte s podmienkami .
MUDr. Mária Jasenková
26.8.2025
