Keď sa nám po strate blízkeho vracajú otázky, na ktoré nemáme odpoveď

Po strate blízkeho si často opakovane kladieme otázky, na ktoré neexistuje odpoveď. Prečo sa to stalo? Prečo som radšej nezomrel ja? Prečo som si včas nevšimol/a, že sa niečo deje? Prečo sme ho nestihli navštíviť? Prečo som nebola doma? Prečo sme sa neporozprávali?...

Otázky opakovane prichádzajú a prinášajú nám bolesť, smútok, vyčerpanie. Obťažujú nás.

Tušíme, že ak by sme sa nimi prestali zaoberať, uľavilo by sa nám. Sú ale „silnejšie“ ako my.

ČO ZMENIŤ, ABY SA NÁM UĽAVILO?

Hľadajme v našom vnútri túžbu po úľave

Chceme naozaj, aby nám bolo lepšie? Prajeme si, aby sa nám otázky nevracali? Ak v smútku netúžime po živote, zriedka sa nám uľaví. Preto na začiatku je vždy naše rozhodnutie – „Chcem sa mať lepšie.“ Toto rozhodnutie musíme urobiť sami. Ak cítime, že naň nemáme silu, hľadajme (odbornú) pomoc. Blízkosť, láskavosť iných dokáže prebudiť túžbu po živote, ktorú sme dostali do vienka ako deti. Čo by si priali tí, ktorých sme stratili?

Povedzme o otázkach iným

Neponúknu nám uspokojivé odpovede. To ani nie je cieľ. Veľa sa však môže zmeniť, keď ich vyslovíme nahlas pred sebou, aj pred láskavým poslucháčom. Sme hodní toho, aby nás počúval. Nabudúce možno budeme my počúvať jeho. Láskavá blízkosť pomáha, aby maličký kúsok ťažoby z nás odišiel. Kde nájsť človeka, ktorý nás vypočuje? Možno v rodine, medzi priateľmi, alebo na ulici, v obchode či práci.

Buďme trpezliví

Úľava prichádza po maličkých krôčikoch. Už sa zdá, že nám je lepšie, keď nás prekvapí bolestnejšie obdobie. Po čase sa nám znovu viac uľaví.

ŽIVOT JE PLNÝ PARADOXOV. MÔŽEME DLHÚ DOBU HĽADAŤ VYSVETLENIA NA OTÁZKY, KTORÉ NEMAJÚ ODPOVEDE. A POTOM MOŽNO NÁJDEME VIAC POKOJA V TOM, ŽE ODPOVEDE NENÁJDEME.

V Plamienku ponúkame bezplatnú psychologickú pomoc pre rodiny s deťmi, ktoré stratili rodiča alebo súrodenca. Ponúkame pomoc aj rodičom, ktorí stratili dieťa. Môžu požiadať o bezplatnú konzultáciu s psychológom.

Pravidelne vydávame články, podcasty a videá. Chceme s Vami zdieľať to, čím nás deti a rodiny obohacujú a čo sa z kníh naučiť nedá a čo sa učíme priamo od nich. Prihláste sa na odber nášho mesačného newslettra.

Bezplatne pomáhame deťom, ktoré stratili rodiča alebo súrodenca a ich najbližším, a tiež rodičom, ktorí stratili dieťa, aby plnšie vnímali farby života. Podporte nás, prosím, pravidelným mesačným príspevkom 10 eur. Ďakujeme.

MUDr. Mária Jasenková 9.1.2026

Kategórie

Keď sa nám po strate blízkeho vracajú otázky, na ktoré nemáme odpoveď

Prihlásiť na odber newslettra