Keď už nikdy nebudeme spolu na Vianoce


1. Buďte k sebe úprimní
2. Urobte si plán
Naplánujte si, ako chcete výročie alebo sviatok stráviť. Rozprávajte o tom v rodine. Pomôže Vám to uvedomiť si, čo nechcete.
3. Nebuďte fixovaní na to „čo sa má“
Ak je obvyklý spôsob slávenia Vianoc pre Vás veľmi bolestný, pozmeňte ho. Vytvorte si novú tradíciu. Neexistuje správny a nesprávny spôsob. Nájdite si taký, ktorý Vám a Vašim blízkym najviac vyhovuje. Jednou z možností je napríklad stráviť Vianoce mimo domu s priateľmi alebo osamote. Ak ste doma, môžete večerať v inej izbe, použiť iný servis, príbor a pod.
4. Nepíšte pohľadnice
Ak na to nemáte silu, nemusíte to robiť. Prípadne požiadajte priateľa či známeho, aby to urobil za Vás.
5. Duchovné služby
6. Nebojte sa požiadať o pomoc
Príbuzní alebo priatelia Vám určite radi pomôžu, ak budú vedieť ako. Poproste ich napríklad o pomoc pri upratovaní domu alebo bytu, pri nákupoch, pri pečení, pri výzdobe vianočného stromčeka a pod.
7. Pozvite návštevu
8. Zorganizujte stretnutie
9. Urobte niečo, čo považujete za dôležité
Daruje peniaze charitatívnej organizácii, kúpte si knihu o smútení, napečte koláč, navštívte osobu, ktorá žije sama. Zorganizujte rodinný výlet na miesto, kam ste spolu všetci chodievali. Nemusíte o tom nikomu hovoriť, môže to byť tajomstvo medzi Vami a Vašim blízkym, ktorého ste stratili.
10. Doprajte si odpočinok
Prajeme Vám, aby ste na ako na Vianoce, tak po celý rok zažívali viac života a menej bolesti. Váš Plamienok.